Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż kobiet w ciąży ma charakter relaksujący, wzmacniający oraz łagodzący. Wykonywać go powinni tylko i wyłącznie profesjonalni masażyści, przygotowani zarówno teoretycznie, jak i praktycznie do pracy z kobietami spodziewającymi się dziecka.

Bezpieczeństwo stosowania tego zabiegu w przypadku każdej ciężarnej kobiety należy skonsultować z lekarzem ginekologiem prowadzącym ciążę.

Technika masażu dla kobiet w ciąży

Masaż w trakcie ciąży opierać się powinien na technikach klasycznych (przede wszystkim głaskaniu i rozcieraniu), ze szczególnym uwzględnieniem delikatnego masażu opuszkowo-powierzchniowego, wykonywanego powierzchnią dłoni oraz opuszkami palców wskazującego, środkowego, serdecznego i małego. Masaż kobiet ciężarnych odbywać się może w trzech ułożeniach: w pozycji leżącej: na boku i na plecach (z podparciem) oraz na siedząco. Masowane są wówczas powłoki brzuszne, plecy, pośladki, ręce, nogi, kark, szyja, barki oraz twarz.

Uwaga! Masażu kobiet w ciąży nie wolno wykonywać w pozycji na brzuchu! Pozycja na plecach jest natomiast niewskazana w bardzo zaawansowanej ciąży (około trzeciego trymestru). Ciężka macica uciska bowiem wówczas naczynia krwionośne, co może prowadzić do zasłabnięć i ogólnego pogorszenia samopoczucia.

Masaże kobiet w ciąży wymagają użycia specjalnych, w pełni bezpiecznych, nieuczulających oliwek i olejków (środków poślizgowych). Bardzo często, oprócz olejów, używa się także preparatów uelastyczniających skórę i zapobiegających rozstępom.

masaż kobiety w ciąży

Podczas zabiegu masażysta obserwuje reakcje kobiety, by, w przypadku pojawienia się niepokojących objawów, natychmiast przerwać masaż. Szczególnie istotnymi sygnałami są: wystąpienie dolegliwości bólowych w podbrzuszu i krzyżu, pojawienie się skurczów macicy oraz krwawienia z dróg rodnych.

Właściwości masażu dla kobiet w ciąży:

1. Ma działanie uspokajające i wyciszające.

2. Zmniejsza napięcie mięśniowe.

3. Wpływa na poprawę wyglądu skóry.

4. Zapobiega powstawaniu rozstępów skórnych.

5. Łagodzi dolegliwości bólowe.

6. Przynosi ulgę w razie występowania obrzęków i opuchlizn.

7. Poprawia samopoczucie.

8. Poprawia krążenie, dotlenia i regeneruje.

9. Wpływa pozytywnie na równowagę hormonalną organizmu.

10. Pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała.

11. Przygotowuje ciało do porodu.

12. Wspiera proces zmniejszania się macicy do rozmiarów sprzed ciąży.

Wskazania:

  • ciąże o prawidłowym przebiegu
  • obrzęki i opuchlizna kończyn dolnych
  • zmęczenie, osłabienie
  • bóle kręgosłupa
  • bóle karku, szyi, odcinka lędźwiowego kręgosłupa, stawów
  • profilaktyka przeciw rozstępom
  • chęć utrzymania dobrej formy w czasie ciąży oraz po porodzie

Przeciwwskazania:

  • zapalenie trzustki
  • odmiedniczkowe zapalenie nerek
  • limfadenopatia
  • gestozy
  • niedokrwistość
  • skaza krwotoczna naczyniowa, osoczowa i płytkowa
  • białaczka
  • stan przedrzucawkowy i rzucawka
  • dysfunkcje narządów płciowych: skręt macicy, skręt torbieli jajnika, krwawienia, etc.
  • pierwszy, drugi oraz dziewiąty miesiąc ciąży
  • choroby układu sercowo-naczyniowego
  • cukrzyca ciążowa
  • nadczynność i niedoczynność tarczycy
  • zaburzenia rozwoju płodu, stany patologiczne ciąży: łożysko przodujące, przedwczesne odklejanie się łożyska, wewnątrzmaciczne zaburzenia rozwoju płodu

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *