Masaż bambusem to opracowany współcześnie zabieg relaksacyjny, bazujący na orientalnych technikach masażu, w którym obok podstawowych technik manualnych, wykorzystuje się bambusowe pałeczki i miotełki oraz elementy refleksoterapii. Techniki masażu bambusem (ugniatanie, rolowanie, przesuwanie, muskanie, oklepywanie) stosowane są w celach relaksacyjnych, leczniczych, drenujących i liftingujących. Zabieg ten jest bezpieczny dla alergików – bambus nie powoduje bowiem uczuleń oraz działa bakteriobójczo.
Technika masażu bambusem
Masaż bambusem jest techniką polegającą na rolowaniu po całym ciele (łącznie ze stopami i twarzą) bambusowych pałeczek, zwanych cho. Pałeczki występują w różnych grubościach i długościach. Dobiera się je w zależności od masowanej powierzchni ciała: dla większych powierzchni stosuje się pałeczki o dużej średnicy, dla niewielkich powierzchni – o małej.
Przy każdorazowej zmianie grubości pałeczek, masażysta wykonuje odprężające głaskanie dłońmi.
Przed każdym zabiegiem pałeczki są myte, dezynfekowane i podgrzewane.
Masaż bambusem rozpoczyna się od krótkiego masażu manualnego, przygotowującego ciało do właściwego zabiegu. W dalszej kolejności masażysta rozmasowuje duże powierzchnie ciała przy użyciu pałeczek o większej średnicy. Następnie, używając cieńszych pałeczek, rozpoczyna bardziej dokładny masaż poszczególnych części ciała. W kolejnym etapie zabiegu, masażysta przeplata oba rodzaje pałeczek, wykonując bardzo intensywne, energiczne ruchy, mające na celu rozgrzać wszystkie partie mięśni – przesuwając się od jednej stopy aż do karku i z powrotem, do drugiej stopy. Po mocnej części masażu przychodzi moment na odprężenie: najpierw masażysta delikatnie muska ciało pacjenta bambusem, a na zakończenie wykonuje delikatny masaż manualny – taki jak na początku zabiegu.
Podczas masażu stosować można także oklepywanie miotełkami bambusowymi. Technika ta skutecznie tonizuje mięśnie.
Masażowi bambusem towarzyszy często spokojna, relaksująca muzyka oraz aromaterapia. Cały zabieg trwa od 45 do 60 minut.
Właściwości masażu bambusem
1. Ma działanie głęboko odprężające i wyciszające.
2. Poprawia krążenie krwi i limfy.
3. Wspomaga odpowiednie dotlenienie wszystkich komórek organizmu.
4. Doskonale odżywia i regeneruje skórę, pomaga też w walce z cellulitem.
5. Modeluje uda, pośladki i talię
6. Ma działanie drenujące.
7. Stosuje się go w liftingującym masażu twarzy.
8. Dodaje energii, stymuluje do działania.
9. Pozytywne efekty masażu utrzymują się nawet do dwóch tygodni po zabiegu.
10. Zmniejsza napięcie mięśniowe.
11. Dociera do tkanek głębokich.
12. Sprzyja efektywnemu wypoczynkowi.
Wskazania do masażu bambusem:
- przemęczenie, stany długotrwałego napięcia i stresu
- stany depresyjne
- dolegliwości bólowe ze strony głowy, pleców i mięśni
- opuchnięcia, obrzęki
- napięcia mięśniowe
- bóle głowy różnego pochodzenia
- niewystarczające dotlenienie organizmu
- ogólne osłabienie organizmu
- złe samopoczucie
- zła kondycja skóry
- zaburzenia krążenia
- cellulit
Przeciwwskazania do masażu bambusem:
- choroby skóry
- przerwanie ciągłości skóry
- ostre stany zapalne (niezależnie od umiejscowienia)
- żylaki
- krwotoki i skłonności do ich występowania
- nowotwory
- ciąża
