Za ojczyznę masażu gorącymi kamieniami uważa się Indie, gdzie zabiegi tego rodzaju wykonywano w celu rytualnego oczyszczenia już 5000 lat temu. Wpływ gorących kamieni na łagodzenie różnego rodzaju bólów znano też w Starożytnym Rzymie.
Obecnie masaż ten wykonywany jest przy pomocy gładkich, czarnych, bazaltowych kamieni, ogrzewanych przed zabiegiem do temperatury około 50 stopni. Do celów leczniczych wykorzystuje się kamienie pochodzenia wulkanicznego, najczęściej z obszarów Hawajów i Bali, wyszlifowane naturalnie – falami morskimi.
Masaż gorącymi kamieniami jest masażem całościowym, łączącym w sobie kilka technik terapeutycznych:
- termoterapię
- masaż limfatyczny
- elementy masażu klasycznego
- aromaterapię
Technika masażu gorącymi kamieniami
Technika masażu gorącymi kamieniami opiera się na dalekowschodnim systemie filozoficznym, zgodnie z którym w ciele człowieka znajdują się źródła energii, zwane czakrami. Czakr jest ponad 300, ale nie wszystkie są jednakowo istotne. Masażowi gorącymi kamieniami poddawane są okolice czakr: podstawy (podstawa kręgosłupa), seksu (podbrzusze), splotu słonecznego (dołek między przednimi żebrami), serca (środek klatki piersiowej, okolice serca), gardła (tuż nad dołkiem międzyobojczykowym), trzeciego oka (między brwiami), korony (czubek głowy).
Kamienie rozkładane są na ciele pacjenta zgodnie z mapą czakr. Następnie masażysta natłuszcza skórę pacjenta olejem i spokojnymi, powolnymi ruchami przesuwa kamienie w określonych kierunkach, wzdłuż kanałów energetycznych – meridianów (od kończyn dolnych ku górnym i od powierzchni przednich do pleców).
Rozmiar kamieni dobierany jest w zależności od masowanego obszaru: na tułowiu układane są większe kamienie, między palcami dłoni i stóp oraz na czole – mniejsze.
Zabieg gorącymi kamieniami trwa przeważnie około półtorej godziny. Po masażu wskazany jest godzinny odpoczynek.
Właściwości masażu gorącymi kamieniami:
1. Odżywia skórę – poprawia jej elastyczność i jędrność.
2. Poprawia ukrwienie i dotlenienie skóry.
3. Stosuje się go w kuracjach antycellulitowych.
4. Poprawia krążenie krwi i limfy.
5. Regeneruje mięśnie po urazach i przeciążeniach.
6. Poprawia elastyczność mięśni.
7. Wzmacnia mięśnie, zwiększa wydolność organizmu.
8. Intensywnie odpręża.
9. Poprawia metabolizm.
10. Zastosowanie odpowiednich olejków eterycznych wpływa na ograniczenie działania układu limbicznego, odpowiedzialnego za regulację stanów emocjonalnych.
11. Rozgrzewa, działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Masaż gorącymi kamieniami – wskazania:
- ogólne przemęczenie organizmu
- przewlekłe stany stresu i niepokoju
- depresja
- zaburzenia snu
- zaparcia
- rwy (kulszowa i ramienna)
- choroby reumatyczne
- stany pourazowe
- stany poudarowe
- urazy w obrębie ośrodkowego układu nerwowego
- otyłość
- okres rekonwalescencji po przebytych chorobach
- bóle mięśniowe
- niektóre choroby układu krążenia
- choroba Reynauda
Masaż gorącymi kamieniami – przeciwwskazania:
- choroby zakaźne i stany zapalne skóry
- otwarte rany
- stan tuż po operacjach, chemioterapii i radioterapii
- ciąża
- menstruacja
- skłonność do powstawania skrzepów krwi
- niedawne złamania
- żylaki kończyn dolnych
- 3 i 4 stadium choroby Burgera
- daleko posunięta miażdżyca
- podwyższona temperatura ciała
Ponadto, uważać powinny także osoby cierpiące na choroby serca. W ich przypadku, decyzja o rozpoczęciu masażu gorącymi kamieniami powinna zostać skonsultowana z lekarzem specjalistą.
